“如果你想要喚醒自己的能量，去跑吧!如果你想要讓身體更強壯，去跑吧!如果你想要在工作上精神面貌更好，去跑吧!如果你想要擁有青春健美的體態(tài)，去跑吧!”
12月第一天早上七點，晨曦初現(xiàn)，百余名精鑄的冬季長跑愛好者在東風(fēng)精鑄工會工作室主任張亞妮的一聲號令下，在公司旗幟的引領(lǐng)下，沖出一號門，正式拉開東風(fēng)精鑄第十六屆員工冬季長跑活動的帷幕。
跑步是一項歷史悠久，群眾性廣、鍛煉價值較大的健身運動，跑步被稱為有氧代謝運動之王，它是周身的全面運動，而且可以在較短的時間內(nèi)取得最大的鍛煉效果。它可以提高睡眠質(zhì)量，在跑步的過程中，血液中氧氣的攜帶量也會大大增加，長期堅持跑步，會使您心肌強壯有力，蛋白和肌紅蛋白量增加，同時可以促進白血球和熱原質(zhì)的生成，它們能夠消除我們體內(nèi)很多病毒和細(xì)菌、促進健康。
在年底沖刺“破五億”的關(guān)鍵時刻，東風(fēng)精鑄工會組織員工開展冬季長跑活動，旨在增強員工體質(zhì)、鼓舞員工士氣，讓全體員工以良好的身體素質(zhì)和飽滿的精神狀態(tài)，投入到公司生產(chǎn)經(jīng)營中去，確保達(dá)成年度目標(biāo)！
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